Κριθαρότο με λαχανικά, σόγια και Σπιρουλίνα flakes
Ένα πολύχρωμο πιάτο με αγνά υλικά! Τόσα λαχανικά σε συνδυασμό με τα Σπιρουλίνα flakes χαρίζουν όχι μόνο υπέροχη γεύση αλλά και τόνωση!
Κριθαρότο με λαχανικά, σόγια και Σπιρουλίνα flakes Read More »
5 τρόποι για να λαμβάνεις 15g Spiroulina PLATENSIS την ημέρα!
Την προσοχή σας παρακαλώ! Πρόσφατη δημοσίευση στη έγκριτη βάση δεδομένων επιστημονικής και ιατρικής έρευνας Science Direct αναφέρει ότι η σπιρουλίνα έχει εν δυνάμει αποτελεσματική δράση στην καταπολέμηση του κορωνοϊού.
5 τρόποι για να λαμβάνεις 15g Spiroulina PLATENSIS την ημέρα! Read More »
Χαμηλός σίδηρος; 5 τροφές που είναι \’φουλ\’!
Μήπως νιώθεις ατονία και κόπωση; Μπορεί να μη φταίει μόνο η δύσκολη καθημερινότητα! Ίσως τα επίπεδα σιδήρου σου να είναι χαμηλά…
Χαμηλός σίδηρος; 5 τροφές που είναι \’φουλ\’! Read More »
Ποια υγιεινά σνακ κόβουν τις λιγούρες όσο #μένουμεσπίτι;
Τα νέα δεδομένα μας βρίσκουν τις περισσότερες ώρες της ημέρας μπροστά από μία οθόνη: του υπολογιστή, του κινητού ή της τηλεόρασης! Κι εκεί που κάθεσαι και χαζεύεις, σκέφτεσαι: “Αχ! Έχω μια λιγούρα… Ας τσιμπήσω κάτι!”
Ποια υγιεινά σνακ κόβουν τις λιγούρες όσο #μένουμεσπίτι; Read More »
Savoury muffins with low fat cheese, turkey & Spiroulina flakes
A savoury edition of muffins with low fat ingredients and Spiroulina flakes. Ideal for the Christmas dinner.
Savoury muffins with low fat cheese, turkey & Spiroulina flakes Read More »
Αλμυρά muffin με γαλοπούλα, τυρί χαμηλών λιπαρών & Σπιρουλίνα flakes
H αλμυρή εκδοχή των muffin με υλικά με χαμηλά λιπαρά και Σπιρουλίνα flakes. Ιδανικό για το Χριστουγεννιάτικο μπουφέ.
Αλμυρά muffin με γαλοπούλα, τυρί χαμηλών λιπαρών & Σπιρουλίνα flakes Read More »
Η καλή ψυχολογία αυτές τις δύσκολες μέρες είναι σημαντική!
Οι συνθήκες, λόγω Κορωνοϊού, μας κλείνουν σπίτι! Μην το δεις ως περιορισμό! Δες το σαν μια ευκαιρία να ασχοληθείς με νέες δραστηριότητες ή να δώσεις τη ευκαιρία σε παλιότερες που δεν προλάβαινες! 10 επιλογές για δημιουργική απασχόληση.
Η καλή ψυχολογία αυτές τις δύσκολες μέρες είναι σημαντική! Read More »
Μάθε τι να τρως για ένα ανοσοποιητικό… “τούρμπο”!
Οι εξελίξεις για τον Κοροναϊό τρέχουν… Κι εσύ μένεις θεατής (μέσα στο σπίτι φυσικά!) διερωτώμενος: “Πώς να το αντιμετωπίσω;” Αφού πρώτα σεβαστούμε κάθε οδηγία των ειδικών, ιδιαίτερη βαρύτητα πρέπει να δώσουμε στη διατροφή!
Μάθε τι να τρως για ένα ανοσοποιητικό… “τούρμπο”! Read More »
Γνωρίζεις ποια συστατικά συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των ιών;
Σε καιρούς δύσκολους όπως αυτός που βιώνουμε, δεν υπάρχουν μυστικά που μας προστατεύουν! Χρησιμοποιούμε τη γνώση! Βασική, λοιπόν, αρχή είναι η ενίσχυση του ανοσοποιητικού που αποτελεί τον βασικό τρόπο πρόληψης.
Γνωρίζεις ποια συστατικά συμβάλλουν στην αντιμετώπιση των ιών; Read More »
4 smoothies για ενίσχυση του ανοσοποιητικού
Και χειμώνας και έξαρση της εποχικής γρίπης και κάτι νέο… ο Κορονοϊός! Κι εσύ νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης μόλις ακούς κάποιον από τον περίγυρό σου να βήχει η να φταρνίζεται!
4 smoothies για ενίσχυση του ανοσοποιητικού Read More »
