Λίγο πριν το καλοκαιράκι… Λίγο πριν την παραλία (λογικά θα πάμε κάποια στιγμή!) Λίγο πριν βάλεις τα καλοκαιρινά σου ρούχα! Λίγο πριν δοκιμάσεις το περσινό σου σορτσάκι και διαπιστώσεις ότι είναι λίγο στενό!
Ο δεκάλογος για την απώλεια βάρους Read More »
Κι από Δευτέρα δίαιτα! Μια φράση που προφέρουμε οι περισσότεροι όσο πλησιάζει το καλοκαιράκι! Δίαιτα, μια λέξη που θυμίζει… στέρηση, περιορισμός θερμίδων και πείνα. Αυτά σκέφτονται πολλοί στο άκουσμα και μόνο της λέξης.
Εσείς γνωρίζετε ποια είναι τα λάθη που κάνουμε στη δίαιτα; Read More »
Η μάσκα μπήκε για τα καλά στην καθημερινότητά μας. Την πήρες, την φόρεσες, ώρα να την πλύνεις. Υπάρχουν συγκεκριμένοι τρόποι για να κρατήσεις μια μάσκα καθαρή!
3 συμβουλές για τον καθαρισμό της μάσκας Read More »
Ο Κορωνοϊός άλλαξε τις συνήθειες και την καθημερινότητά μας. Επιστρέφοντας στην κανονικότητα, εκτός από τους κανόνες υγιεινής, υιοθετούμε και ένα νέο… αξεσουάρ! Τη μάσκα για το πρόσωπο!
Μάσκα προστασίας: οδηγίες για τη σωστή χρήση της Read More »
Είσαι σπίτι. Περιστατικό Νο1: Είσαι στην κουζίνα, πας στην κρεβατοκάμαρα… “Τώρα εγώ γιατί ήρθα εδώ;” Περιστατικό Νο2: Κλείνεις την εξώπορτα. Κατεβαίνεις. Μπαίνεις στο αυτοκίνητο.
Αδύναμη μνήμη; 5 συμβουλές για την ενδυνάμωσή της! Read More »
Η άνοιξη είναι εδώ και τα ρούχα γίνονται πιο ελαφριά. Ίσως να αργήσουν οι εξορμήσεις σε κοντινές παραλίες, θα έρθει όμως κι αυτή η ώρα!
Γιατί η αποτοξίνωση είναι σημαντική και για την απώλεια βάρους; Read More »
When you feel the need to eat something sweet make truffles! Tasteful and healthy snack with many nutrients that is appropriate for vegan!
Vegan truffles with Spiroulina flakes Read More »
Όταν νιώσεις επιθυμία για κάτι γλυκό, φτιάξε αυτά τα τρουφάκια! Γευστικό και υγιεινό γρήγορο γλυκάκι με πλήθος θρεπτικών συστατικών που είναι κατάλληλο για vegan!
Vegan τρουφάκια με Σπιρουλίνα flakes Read More »
It is vegan, healthy, without sugar and gluten free. How much better can breakfast be?
Granola with Spiroulina flakes Read More »
Είναι vegan, είναι υγιεινή, είναι χωρίς ζάχαρη και είναι χωρίς γλουτένη. Πόσο καλύτερο μπορεί να γίνει ένα πρωινό;
Granola με Σπιρουλίνα flakes [Gluten free] Read More »
