Κάθε φορά που τρέχεις το σώμα σου χρειάζεται ενέργεια κι αντοχή. Πάρε τη Spiroulina PLATENSIS με τον κατάλληλο τρόπο και τα αποτελέσματα θα εκπλήξουν!
Μάθε πώς να πάρεις τη Spiroulina PLATENSIS στο Μαραθώνιο! Read More »
Το ραντεβού για τους αθλητές του Αυθεντικού Μαραθωνίου της Αθήνας είναι σταθερό, ακόμα και με Covid-19! Γι’ αυτό κι εσύ σταθερά επίλεξε τη Spiroulina PLATENSIS!
Είσαι δρομέας αποστάσεων; Μάθε πώς θα σε βοηθήσει η Spiroulina PLATENSIS! Read More »
Οποιαδήποτε μορφή άσκησης επιλέξεις, για να έχεις τα καλύτερα αποτελέσματα πρέπει να ακολουθείς και μια σωστή διατροφή. Τι να φας πριν την άσκηση
Άσκηση: Pre & post-workout σνακς Read More »
Σίγουρα κάνεις κάποιο είδος γυμναστικής. Κάθε φορά τα “δίνεις όλα”. Έχεις σκεφτεί όμως τι πρέπει να κάνεις αφού τελειώσεις την προπόνησή σου; Ανεξάρτητα από το είδος άσκησης που ασχολείσαι ή τον χρόνο δραστηριότητας που έχεις, υπάρχει μία σημαντική παράμετρος.
Tips για αποκατάσταση μετά την άσκηση Read More »
Οι σύγχρονοι ρυθμοί της ζωής, το απαιτητικό καθημερινό πρόγραμμα και η οικονομική κρίση έχουν αυξήσει τα επίπεδα του άγχους και του στρες στην ζωή μας.
10 τροφές που μειώνουν το στρες Read More »
Μόνο λίγες μέρες έχει που μπήκε ο Σεπτέμβρης, κι εσύ νιώθεις ήδη κουρασμένος; Σίγουρα η αλλαγή των συνηθειών μας και η μετάβαση από την καλοκαιρινή ραστώνη στην κανονικότητα του φθινοπώρου συμβάλλουν καταλυτικά στο αίσθημα κόπωσης που νιώθεις και στην κακοκεφιά.
Γνωρίζεις τα tips για ατελείωτη ενέργεια; Read More »
Μπορεί να βρισκόμαστε στις αρχές του καλοκαιριού όμως σκέφτεσαι να σταματήσεις το γυμναστήριο. Το ξέρουμε… το βαριέσαι λίγο! Λίγο η ζέστη, λίγο ο κλειστός χώρος, λίγο το’ να… λίγο τ’ άλλο! Κι όμως σου έχουμε τις κατάλληλες επιλογές ώστε να συνεχίσεις να αθλείσαι χωρίς όμως να βαρεθείς ούτε λεπτό!
Γνωρίζεις με ποια αθλήματα μπορείς να ασχοληθείς το καλοκαίρι; Read More »
