Smoothie με πράσινο σταφύλι και Σπιρουλίνα flakes

Δροσερό και αναζωογονητικό smoothie με πράσινο σταφύλι και Σπιρουλίνα flakes με πλήθος θρεπτικών συστατικών και υπέροχη γεύση… καλοκαιριού!

Χρόνος προετοιμασίας: 5\’
Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο
Μερίδες: 1
Θερμίδες ανά μερίδα: 197 kcal

Υλικά

• 200ml γάλα αμυγδάλου
• 1 φλιτζάνι πράσινα σταφύλια (χωρίς κουκούτσια)
• 1/2 φλιτζάνι πεπόνι
• 1 ακτινίδιο
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
• 1 κουταλιά της σούπας Σπιρουλίνα flakes

Εκτέλεση

1. Πλένουμε τα σταφύλια.
2. Καθαρίζουμε και τεμαχίζουμε το ακτινίδιο.
3. Κόβουμε μία φέτα πεπόνι και τεμαχίζουμε σε μικρά κομμάτια τη σάρκα του.
4. Τα τοποθετούμε στον πολυκόφτη μαζί με το µέλι.
5. Τα χτυπάμε όλα µαζί µέχρι να ομογενοποιηθεί το µείγµα.
6. Προσθέτουμε το γάλα και τα Σπιρουλίνα flakes και ξαναχτυπάμε μέχρι να ενσωματωθούν.
7. Σερβίρουμε σε ποτήρι.

#SpTip: Αυτό το smoothie γίνεται ακόμα πιο γευστικό προσθέτοντας φρέσκα φύλλα μέντας, κόλιαντρο ή μαϊντανό.

Καλή σας απόλαυση!
#Sp_recipes

 

Προϊόντα που χρησιμοποιήθηκαν στη συνταγή: