Smoothie με σταφύλι, αβοκάντο & Σπιρουλίνα flakes

Δροσερό και αναζωογονητικό smoothie που καίει το λίπος με πράσινο σταφύλι, αβοκάντο, ακτινίδιο και Σπιρουλίνα flakes. Περιέχει πλήθος θρεπτικών συστατικών και υπέροχη γεύση!

Χρόνος προετοιμασίας: 5\’
Βαθμός δυσκολίας: Εύκολο
Μερίδες: 1
Θερμίδες ανά μερίδα: 290,1 kcal

Υλικά

• 1 ακτινίδιο
• 1/2 αβοκάντο
• 200g σταφύλι χωρίς κουκούτσια
• 100g γιαούρτι στραγγιστό 0%
• 100g γάλα αμυγδάλου
• 1/2 κ.σ. τριμμένο ginger
• 1 κουταλιά της σούπας Σπιρουλίνα flakes
• 10 παγάκια

Εκτέλεση

1. Πλένουμε τα σταφύλια.
2. Καθαρίζουμε και τεμαχίζουμε το ακτινίδιο & το αβοκάντο.
3. Τα τοποθετούμε στον πολυκόφτη μαζί με το γιαούρτι & το σιρόπι αγαύης.
4. Τα χτυπάμε όλα µαζί µέχρι να ομογενοποιηθεί το µείγµα.
5. Προσθέτουμε το γάλα, τα Σπιρουλίνα flakes, τα παγάκια και ξαναχτυπάμε μέχρι να ενσωματωθούν.
6. Σερβίρουμε σε ποτήρι.
7. Απολαμβάνουμε με ένα Bamboo καλαμάκι!

#SpTip: Αυτό το smoothie γίνεται ακόμα πιο γευστικό προσθέτοντας φρέσκα φύλλα μέντας ή δυόσμου.

Καλή σας απόλαυση!
#Sp_recipes

 

Προϊόντα που χρησιμοποιήθηκαν στη συνταγή: